Empatia, mais que uma palavra bonita.

 

Nos últimos tempos  se tornou moda falar de empatia. Vira e mexe vemos alguém ser acusado de não ter tido 'empatia'. É claro que muita gente sabe o que significa essa palavra, mas não é difícil imaginar que muitos ficam se perguntando que diabos é ter empatia.

Bem, muitos vão ficar de queixo caído quando descobrir que essa 'palavrinha difícil' nada mais é que o nosso velho conhecido 'coloque-se no lugar do outro, sinta suas dores e angústias, experimente até mesmo suas pequenas alegrias e somente aí veja se é mesmo capaz de criticar ou condenar'.

Quem de nós nunca ouviu ou usou essa frase ao ver alguém julgar e condenar quem tenha cometido um crime, um deslize considerado imperdoável. Mesmo assim, a toda hora, esquecidos de que todos somos passíveis de cometer erros, nos colocamos no papel de juízes implacáveis.

Portanto, se ouvir dizerem que faltou 'empatia' no seu julgamento saiba que estão dizendo simplesmente que você não se colocou no lugar daquele (a) quem está julgando. 

Sem esquecer que empatia não é apenas uma palavra bonita ou algo para se dizer da boca para fora, se colocar no lugar do outro é, acima de qualquer coisa, vestir a sua pele, 

Bom domingo e excelente semana para todos.

Corpo e mente.

 

As academias de ginástica sempre estiveram na ordem do dia, principalmente entre os mais jovens. O culto do corpo, sob  a capa da necessidade de uma vida saudável, é muito bem visto mesmo por aqueles que torcem a cara para os excessos dos 'malhados'.

Por outro lado, igrejas (sobretudo as evangélicas das mais diversas denominações)  surgem em cada esquina (só perdem mesmo para as farmácias) oferecendo soluções, digamos, mais fáceis de alcançar o desejado bem-estar. 

Embora sejam, aparentemente, dois extremos que não se encontram, acredito que as duas frentes têm muito em comum; as salas de ginástica e as igrejas buscam, via de regra, cuidar, uma do corpo e a outra da alma das pessoas. 

Talvez fosse mais adequado trabalharem juntas, pois os cuidados do corpo e da mente (espírito) têm a mesma importância. Nada adianta ter um corpo considerado ideal, em forma, se o lado espiritual esta um lixo, e vice-versa. 

Quem vai para academias de ginástica fazer o maior número de flexões necessárias para conquistar a boa forma também poderia achar um tempo para frequentar uma academia (biblioteca) de leitura e estudo para exercitar a mente. Dessa forma, não há dúvida, corpo e mente caminhariam juntos, sem nunca esquecer que a alimentação saudável é o toque final e imprescindível.

Excelente semana para todos.

Viva Santo Antônio, São João e São Pedro!

'Ginástica' para manter o espírito em forma.

Na busca por um corpo perfeito, seguindo o que dita a moda, esquecemos que temos um espírito e que devemos cuidar dele para que também fique em forma e proporcione o equilíbrio sem qual jamais teremos uma vida tranquila.

"Mente sã, corpo são", diz o ensinamento popular. Se fazemos ginástica e cuidamos da alimentação para manter o corpo saudável, devemos agir da mesma forma com o nosso espírito, que, como o corpo, pode perecer por falta de cuidados.

A maioria das pessoas pensa que corpo e espírito são dissociados, que basta cuidar de um sem se preocupar com o outro; segundo a crença, basta cuidar da boa forma do corpo para ter uma vida considerada saudável. 

É aí que está o grande engano; corpo e mente precisam estar afinados. Afinal, como já dito, o corpo é a "janela da alma"; é através dele (o corpo) que expressamos nossos sentimentos, nossas intenções e, mais que tudo, nossa espiritualidade. 

Diferentemente do corpo, a 'ginástica" do espírito não demanda esforço físico: orações, bons pensamentos e o constante desejo de nos aprimorar cada vez mais. Não importa qual seja a religião ou o credo que você professa, apenas esteja em sintonia com o bem comum.

Bom domingo e excelente semana para todos.

Dando asas às nossas insatisfações.

 

Não é raro encontrar pessoas insatisfeitas com o corpo (a aparência, o sexo, a raça), a profissão, a situação financeira, a família, com o lugar que ocupa na sociedade, o pais onde nasceu e vive. Enfim, não falta motivos para estar insatisfeito. Talvez esse seja o grande problema de nosso tempo. Afinal de contas, quem em algum momento não desejou ser diferente do que é (ser mais alto ou mais baixo, mais claro ou mais escuro, gordo ou magro) ou até ser outra pessoa, não é mesmo? A sensação é de que está tudo errado, que sempre recebemos exatamente o oposto daquilo que pedimos ou desejamos. 

Até um tempo atrás isso era visto como sacrilégio (acreditava-se que, como criações de Deus, deveríamos viver da maneira que nascemos como  forma de obediência ao Criador) e ainda havia aqueles classificavam as insatisfações como mera falta do que fazer, justificando que a vida é muito curta para se ficar perdendo tempo com bobagens. No entanto, nos últimos tempos a coisa mudou. O constante avanço da ciência e das tecnologias possibilitou não somente expressar nossas insatisfações, mas também nos livrar delas.

E é nesse momento que as coisas se tornam perigosas, pois no afã de estar constantemente interferindo no corpo, seja acrescentando ou subtraindo, corremos o risco de acordarmos num belo dia transformados em algo que não seja aquilo que éramos antes. nem mesmo exatamente aquilo que tanto almejamos ser. Nesse caso, a insatisfação dá lugar ao arrependimento, à frustração que, em muitos casos, não têm como reverter.

Antes de dar asas às nossas insatisfações e desejos de ter um corpo ideal devemos pensar que, por sermos humanos, jamais estaremos completamente satisfeitos com o que quer que seja. Insatisfações e desejos de mudança fazem parte da nossa nature. Se assim não fosse, ainda estaríamos vivendo nas cavernas.

Bom domingo.

Caçadores de afagos.

A cada dia que passa nos mostramos mais inseguros e necessitados de afagos. Com o advento das redes sociais criamos a ilusão de que não existe mais espaço para as relações baseadas na verdade, no que realmente vivemos e sentimos. O que se vê são relações falsas ou simplesmente idealizadas, sem nenhum compromisso com os fatos 

Criamos um mundinho à parte onde só cabe aquilo que consideramos de 'fácil digestão', aquilo que não nos obrigue a pensar, nem nos leve a ter de tomar decisões, assumir posições que contrariem a nossa audiência, os nossos estimados seguidores, nem nos coloque diante da possibilidade de ser cancelados, o grande temor de nossos dias.

Vivemos elogiando tudo e todos, concordando com posições absurdas, preconceituosas, ou mesmo criminosas, desde que nos garanta muitos cliques e seguidores. Não importa que nossa atitude provoque dor e sofrimento em quem quer que seja, pois o que vale, o que conta mesmo é a grana que vai cair na conta.

Mesmo quando tomamos partido é para acompanhar a onda. Concordamos e descordamos de acordo com o que o número de cliques que podemos angariar e não porque seja necessariamente verdade. O interesse é única e exclusivamente estar do lado que está ganhando o jogo.

Por outro lado, não aceiramos quando algo ou alguém se volta contra nós. Só os elogios interessam. Se alguém se mostra incomodado com nossas posições bloqueamos na hora, sem dar tempo para que mal-entendidos sejam desfeitos e os fatos esclarecidos.

Até quando?

Bom domingo e excelente semana.

Colheita justa.

É lugar comum dizer que estamos vivendo um momento bastante delicado de nossa existência no mundo, pois essa afirmação aparece toda vez que deparamos com alguma dificuldade. No entanto, precisamos, mais uma vez, lançar mão dessa cantilena para tentar entender determinados acontecimentos dos nossos dias.

Não há dúvida que todos queremos viver bem e, sobretudo, em paz. Estamos cansados de correr riscos a cada passo que damos, cansados de viver nos escondendo, cheios de medo, saudosos de um tempo ( muitos talvez nunca conheceram) em que se vivia sem tanto temor, sem tanta incerteza.

Entretanto, na contramão de tudo isso, não conseguimos (pelo menos, assim parece) nos posicionar muito claramente quanto ao que devermos realmente fazer para ter esse mundo sem guerras, medos e temores que tanto desejamos.

A impressão que se tem é que plantamos guerra para colher paz, ódio para colher amor, indiferença para receber afeto e compreensão. Seria essa troca justa? A resposta para essa pergunta é um redondo Não. Não adianta pedir paz, amor, afeto se damos o contrário. Colhemos exatamente aquilo que plantamos. E nem poderia ser diferente, não é mesmo?

Bom domingo e excelente semana.

O espelho não mente.

 Há algum  tempo (para não dizer antigamente) quando alguém demonstrava não ter noção exata de seu verdadeiro papel na sociedade (ou mesmo na vida, se assim preferir) dizia-se que a pessoa não tinha 'um espelho em casa'. 

De uns tempos para cá, sobretudo depois do advento da internet, parece que os 'espelhos' andam em falta no mercado. Cada dia que passa vemos mais pessoas acreditando que são aquilo que não são. 

Não são poucos os que agem como se fossem ricos, famosos, bonitos, inteligentes quando não são o oposto. É como se todos vivessem num reino de faz-de-conta, onde a realidade não tem vez. 

Os 'fotoshops' oferecidos pelos sites da internet podem transformar uma pessoa feia em bonita, gordo em magro, branco em moreno de praia, preto em mulato claro e vai por aí. Isso faz com que não possa mais confiar naquilo que se vê. As redes socais se tornaram um território totalmente 'fake'.

A pessoa é uma coisa na rede social e outra totalmente diferente na chamada 'vida real'. Será que isso vale a pena? Acredito que não, pois gera terríveis decepções não somente naqueles que 'compram' a imagem falsa como verdadeira e também na própria pessoa.

Não deve ser fácil viver escondido atrás de uma imagem que em nada condiz com aquilo que você realmente é. Por mais que a nossa imagem seja feia, que sejamos pobres ou ricos, brancos ou pretos, gordos ou magros essa é a nossa realidade. O espelho não mente.

Bom domingo e excelente semana.